Fit Health

Pilates

Pilates je laka gimnastika koja ne opterećuje, ali je fizički zahtevna. Često ćete kraj treninga dočekati u znoju. Istovremeno inspirisan jogom, kineziterapijom, borilačkim sportovima i klasičnim baletom, pilates je mudar spoj istočnjačkih i zapadnih tehnika. Vežbanje se usmerava na telo u svoj njegovoj celini, koji se ... pročitaj vise

Individualni treninzi

Ukoliko ste odlučili da radite na poboljšanju svojih sposobnosti ili na promeni sopstvenog izgleda i lepoti, najbolje bi bilo da svoje vreme iskoristite na optimalan način. Preporučujemo Vam trening, dizajniran prema Vašim potrebama i sposobnostima, uz stalno prisustvo stručnog lica koje vodi računa o vašem treningu ... pročitaj vise

Yoga

Joga (sanskrit: yóga - jedinstvo) je drevna tehnika fizičkih vežbi (Asana) i vežbi disanja (Pranayama), koja je nastala u Indiji gde se smatra sredstvom ka prosvetljenju, tj. postizanjem jedinstva sa samim sobom i univerzumom (Brahman). Joga je veoma bitna za hinduizam, budizam i đainizam, kao i mnoge druge religijske i duhovne prakse širom sveta. ... pročitaj vise

Aerobni trening

Aerobni program vežbanja, namenjen mlađim vežbačima ali i starijima u srednjoj ili boljoj kondiciji. Zajednička karakteristika svih stilova u okviru programa MIX AEROBIKA je aerobni trening srednjeg i visokog intenziteta, koji sadrži kondicione, ali i parterne vežbe ... pročitaj vise

Korektivna gimnastika

Korektivna gimnastika predstavlja skup fizičkih vežbi doziranih po intezitetu, vrsti i trajanju, koje se mogu primenjivati preventivno kod dece koja imaju predispozicije za nastanak nekog od posturalnih deformiteta ili terapijski ako oni već postoje. Vežbe imaju za cilj povećanje snage mišića ... pročitaj vise

Masaža

Relax masaza ili opustajuca masaza govori sama o sebi.. Eliminisace stres, opustitice misice, podici raspolozenje, poboljsati koncentraciju, ubrzati metabolizam i izbaciti nagomilanu tecnost iz masnog tikiva. Prepustite se njenim carima i dozvolite da vas nov osecaj govori o vama. ... pročitaj vise

Fizikalna terapija i masaže

Promene u načinu života ljudi u poslednjih nekoliko decenija dovele su i do znatnih promena njihovog zdravstvenog stanja. Životi ljudi više nisu ugrozeni akutnim infektivnim oboljenjima, ali su u znatnom porastu hronična oboljenja, povrede u saobraćaju, u sportu, na radu, a na žalost i u ratu ... pročitaj vise

Anticelulit terapija program

Celulit nastaje kao posljedica nepravilnog načina ishrane, nedovoljnog kretanja, stresa, a može nastati kao posljedica hormonalnog poremećaja. Anticelulit masazom djelujemo na celulit tako da podstaknemo rad limfe, cirkulaciju, otklanjamo višak tečnosti, eterična ulja razaraju masne naslage ... pročitaj vise

Ishrana

Celulit nastaje kao posljedica nepravilnog načina ishrane, nedovoljnog kretanja, stresa, a može nastati kao posljedica hormonalnog poremećaja. Anticelulit masazom djelujemo na celulit tako da podstaknemo rad limfe, cirkulaciju, otklanjamo višak tečnosti, eterična ulja razaraju masne naslage ... pročitaj vise

Vesti - Akcije